2017/8/6も暑いですね― でも定例会は開催いたしますよ―

熱中症怖いですよね、牛乳飲んで熱中症対策! 凄く効果的です
即効性の熱中症対策は、干し梅を食べる/塩をなめる等です
スポーツドリンクは温めがお勧め! 冷たいと限界の体がショックを起こして胃痙攣等を引き起こす事も
体が「つる」状態になってきたらナトリウム不足ですから 塩分取りましょうね

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

お名前 *

ウェブサイトURL